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【美食】苹果海底椰清润汤-下厨房达人:惠妈妈hui

置顶 发表在 美食诱惑 2016-10-17 09:48:10  来自PC 复制链接 手机看帖扫一扫!手机看帖更爽 2 2138

简介

秋冬适合的汤水,海底椰润肺止咳,清心安神。苹果止渴生津,健脾止泻。加入无花果和蜜枣会令汤更加清甜滋润,秋冬喝一碗~舒服。
小米的这款电饭锅,3.0L的灰铸铁材质铁釜内胆,容量适合三口之家,煮汤刚好到水位线顶部最适合,煮的时候不会溢锅,简洁的菜单功能,操作十分明了。


用料

瘦肉

300克

苹果

2

海底椰

15

北杏

15

无花果

3

蜜枣

1

足量

适量


做法

1.   材料准备好
2.   所需要的汤料:海底椰、无花果、蜜枣,南、北杏,洗干净备用
3.   瘦肉洗干净,切成大粒
4.   下入沸水中煮一下,捞出用凉水冲洗干净备用
5.   苹果用盐彻底搓干净表皮,一个苹果切成6块,去除果核
6.   材料加入锅内
7.   下去足量清水至水位线顶部
8.   将内胆放入锅身
9.   选择煮粥模式,开始工作
10.   煮好后加入适量盐调味

小贴士

1.肉类飞水有利于去处肉腥味,汤更清澈
2.苹果也可以去皮使用


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