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【中秋国庆减肥有轻功】 | 双节健身软件合辑,让你蜕变女神

精华 发表在 软件 09-30 15:13:28  来自PC 复制链接 手机看帖扫一扫!手机看帖更爽 2 654

小编因为参加活动需要换活动主办方发的衣服而太小穿不上,后来才发现就我一个人穿不上时,小编就暗暗决心减肥,真的不能再这样下去了,人生要没有意义了,什么事情比现在减肥更重要呢?小编为此收集了5款用于减肥效果显著的APP作成合集,把它献给需要和小编一起减肥的坛友们。



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《Noom Coach》是一款为你量身定制减肥软件,每日达标会有奖励哦!Noom Coach为用户提供参考和记录每日三餐,点心,运动量,体重等数据,并且会自动换算成相应的卡路里。让你对每天的情况都能了如指掌!

1.设置一个个性化的减肥计划;

2.减重图和进度条;

3.给你每天的膳食拍照;

4.GPS 跟踪你每天的锻炼情况;

5.与朋友家人分享。

 

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《瘦瘦》是一款非常有效果的减肥软件。它提供专业的减肥教练,为大家提供比较正确的减肥方法,快速减肥、减肥食谱、减肥操、明星减肥、健康减肥、减肥方法等资讯。如何健康减肥方法?渴望快速减肥的朋友如何拥有健康苗条的好身材? 都能在「瘦瘦」中找到答案。


【不知道怎样才能真的瘦下来?】: 

个性化减肥计划:根据你的性别、身高、体重、年龄等资料,以及肥胖原因的评估结果,为你量身定制个性化的减肥计划,从饮食、运动、生活习惯等各方面,助你成功减肥; 

【不了解减肥的原理?】: 

一分钟了解减肥:图文化的形式,轻松了解减肥; 


【想知道自己肥胖原因?】: 

肥胖原因评估:通过对你生活习惯的了解,找出你的肥胖原因; 

【如何吃的饱还能瘦?】: 

减肥食谱:根据你的信息,为你提供多款个性化饮食方案,配以分量展示,方便执行; 


 

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《Runtasty》是一款打算用短视频教你作出美食的软件。阿默发现这个应用后想推荐给大家,不过推荐这个菜谱应用不是希望在夏天快要来的时候让你抵制不住美食的诱惑长胖的,而是帮助你在健身后合理补充营养的。

不想教你做饭的健身公司做不出好的短视频应用。众所周知,提到健身,吃什么,怎么吃至关重要,而且真的会吃能够让你健身时事半功倍。

 

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《原力囚徒健身》是一款非常好用的健身软件。让您在没有任何器械的家中也能练出实用的力量、极限的力量、生存的力量。它包含六个能锻炼人体核心部位的动作系列:俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥、倒立撑(又称为“六艺”),每个系列有10个细分动作(又称为“十式”)。它几乎不需要任何道具就能练就一身强硬的肌肉,无论你身处宿舍还是任何地方都可以开始健身了,无论在度假还是出差都没有任何理由停下健身。 


 

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《MoodCast Diary》是一款记录心理健康数据的应用,智能可穿戴设备普及率相当高,几乎每个人都有个智能手环。心率、呼吸频率、运动状况、睡眠状况都可以通过各种可穿戴的智能设备检测传输到你的智能手机上。但你有没有使用过记录心理健康数据的应用 MoodCast 呢?

能够随时随地掌握各项身体数据,这听起来很酷,但有时候确实真没什么用。其实对许多朋友来说,记录情绪变化的数据并学会调节情绪要更有意义。应对生活工作压力的增大,精神类疾病的年轻化,使用 MoodCast 能够好的帮助你调节情绪。

 

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