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4. 四肢灼痛、瘙痒、麻木

发表在 七嘴八舌 06-13 17:09:04  来自小米手机5 复制链接 手机看帖扫一扫!手机看帖更爽 3 339



身体缺乏维生素B(B6、B9和B12)。

你应该多吃绿色蔬菜(特别是芦笋、菠菜)、豆类、鸡蛋和海鲜。

重要提示:这些维生素摄入不足,会影响皮下的神经末梢,还会导致抑郁、疲劳、虚脱、贫血和荷尔蒙失调。


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